UNIVERSO FEMININO

2010-02-28T19:27:00.000-08:00

TRISTEZA

2009-11-29T16:40:00.000-08:00

Antes de falarmos sobre a tristeza, precisamos definir os tópicos que distinguem este sen- timento da depressão. A tristeza é um sentimento intrínseco ao ser humano. Todas as pessoas estão sujeitas a tristeza. É a ausência de satisfação pessoal quando o indivíduo se depara com sua fragilidade. Enquanto a depressão é a raiva e a vingança digerida na pessoa. Na prática, é uma tentativa de devolver para os outros o que existe de pior em si. A raiva existente na depressão é resultado da total falta de vitalidade e motivação. Existe também uma infantilização, onde o indivíduo induz o ambiente a ampará-lo e dedicar atenção exclusiva a ele. A depressão inibe a coragem de enfrentar os desafios; regride a busca do prazer e contamina o ambiente a sua volta. A tristeza não chega aos limites citados na situação depressiva. Pelo contrário, é uma ferramenta valiosa para avaliação das metas de vida. Na infância, o modo de encarar a tristeza será definitivo para estabelecer a personalidade adulta. Infelizmente, na cultura ocidental não valoriza-se os aspectos emotivos. Assim, um indivíduo se desenvolve crendo que a tristeza é um sentimento negativo, que fragiliza e expõe a personalidade. Por exemplo, uma pessoa insatisfeita num âmbito social sente-se triste, mesmo não tendo uma concepção nítida do que é a tristeza. Neste momento cria-se uma dívida com o próprio passado; o elemento sente que poderia ter aproveitado melhor as outras oportunidades que teve, e que agora o fazem um homem fracassado. O descaso com os valores humanos acabam por expor o homem contemporâneo ao negativismo, e a busca excessiva pelos bens materiais e status social, compensa a carência sentimental, mas por outro lado, contamina e deturpa a noção de humanismo. Neste caso, a tristeza é apenas uma bússola que aponta a área emotiva mais afetada. Porém, outros sentimentos como o medo e a inveja funcionam como um alerta ao modo de vida desumano. A aceitação do fracasso e da fragilidade fica comprometida, já que o indivíduo direciona o motivo dos seus insucessos a outras causas, quando na verdade seriam apenas conseqüências. Portanto, fica claro que existe uma "auto-sabotagem". O egoísmo exacerbado, no qual o homem é induzido desde a infância, produz um vazio pessoal. Porém, o bem-estar esta diretamente ligado a satisfação alheia. Se não houver a solidariedade, ou seja, a profunda preocupação com o próximo, o citado "vazio da personalidade" irá expandir-se. A tristeza ocupa este espaço e desmotiva o indivíduo a dar continuidade na busca de qualquer outro valor. Outro fator que fortemente desencadeia a tristeza é a recusa. A dificuldade em aceitar o "não" torna-se desmotivante e abala a auto-estima. Por outro lado, a rejeição e a incapacidade frente a alguns obstáculos leva a quadros mais sérios e profundos da tristeza. Várias correntes de discussão psicológica determinam os ganhos secundários do estado de sofrimento. É notório que o indivíduo que sofre, desperta comoção no ambiente, neste caso a atenção dispensada por outros faz com que o indivíduo sinta-se acolhido. Cultivar a tristeza é apenas fazer a manutenção desse estado de atenção e acolhimento despertada, é manter-se afastado e protegido da competitividade e ambição que norteiam a sociedade contemporânea. Mas na maioria das vezes, a solidariedade e o altruísmo são hipócritas, porque a necessidade da auto-superação e status social faz com que o sentimento de comoção seja verdadeiro, mas o apoio sincero é substituído pelo prazer na derrota alheia. Assim, esta afirmação é concretizada pelo fato de que o assistencialismo não supre as carências afetivas; é apenas um retórico inconsciente que absolve a obrigação da solidariedade. Geralmente os indivíduos que sofrem de tristeza tem como característica básica de personalidade, impor a sua solidão pessoal para todas as pessoas que encontrarem no decorrer de suas vidas; como uma vingança contra seu sentimento que o martiriza. Assim, tornam-se retraídas, ciumentas e possessivas. Na questão sentimental, impõem ao parceiro uma eterna espera pela doação de seu lado afetivo. Embora muitas vezes sofremos com determinados relacionamentos, sabemos que a perda pode nos custar ainda mais caro. O maior obstáculo para qualquer tipo de mudança é a desconfiança quase que absoluta em nosso potencial, gerando um receio imenso sobre se conseguiremos construir algo; se os ventos estarão ou não a nosso favor; se o destino ainda poderá nos reservar um mínimo de satisfação perante todo o pesadelo diário em que muitas pessoas vivem.

Emoções em Exagero: Nervosismo, Tensão e Ansiedade Podem ser Responsáveis por Doenças Psicossomáticas

2009-11-29T16:09:00.000-08:00

Conhecidas há mais de um século, as doenças psicossomáticas podem influir na saúde do corpo de maneira intensa. O mecanismo que faz surgir a doença é aparentemente simples: o cérebro possui uma região chamada hipotálamo, diretamente ligada a uma glândula - a hipófise.Essa glândula, localizada bem embaixo do cérebro, produz hormônios que praticamente controlam todas as funções do organismo.Como o hipotálamo é uma espécie de antena captadora das emoções e sentimentos mais intensos, essas emoções acabam alterando o funcionamento do hipotálamo e sua relação com a hipófise. O resultado é quase sempre catastrófico: doenças respiratórias, de pele, circulatórias e gastrointestinais causadas ou agravadas pela tensão nervosa.O processo é particularmente grave nos adolescentes. Eles desenvolvem desde uma simples acne até casos de câncer, fazendo chegar ao organismo alterações emocionais provocadas por conflitos familiares. O problema tende a se agravar com o tempo. É necessário o atendimento psicológico para que a pessoa reconheça e compreenda que a origem de suas dificuldades está nos distúrbios emocionais.CefaléiaEntre os vários sintomas causados ou agravados por distúrbios psicológicos está a cefaléia. A causa principal é uma contração crônica da musculatura facial e cervical posterior.Gastrites e ÚlcerasTanto a gastrite quanto a úlcera do duodeno são doenças profundamente ligadas ao estado emocional da pessoa. Uma das causas do distúrbio é uma elevação da quantidade de ácido clorídrico produzido pelo estômago, que passa a corroer a parede do próprio órgão. Os sintomas são dor de estômago, azia, enjôo e sensação de peso na barriga.Asma e BronquiteA dificuldade respiratória que um asmático sente provém de um estreitamento do calibre dos brônquios, o que impede a passagem do ar para os pulmões. A doença evolui através de crises e quase é causada por fatores hereditários e alérgicos. O estresse agrava o quadro.Dermatite Seborréica, Acne e EczemasÉ difícil acreditar mas a caspa e a acne estão também relacionadas com a tensão nervosa. Tanto uma como a outra são manifestações que fazem as glândulas da pele produzirem secreção oleosa em excesso. Os eczemas que provocam vermelhidão e descamação da pele, pioram muito quando a pessoa está angustiada ou ansiosa. Muitos médicos acreditam que o estresse seja uma das principais causas do eczema.Tensão Pré-Menstrual e CólicasA síndrome pré-menstrual ocorre no período de três até catorze dias antes da menstruação. Essa fase corresponde à elevação de hormônios femininos na circulação. Um dos sintomas mais característicos da tensão pré-menstrual é a retenção de líquidos que dá origem a um grande mal-estar, cansaço, dores no seio e náuseas. Muitas vezes o problema é acompanhado de depressão e de nervosismo intensos.Para muitos estudiosos estes problemas estão ligados a fatores psicossexuais, além é claro, das alterações hormonais.Hipertensão ArterialEsta pode ser a doença que mais sujeita as alterações por interferência de fatores emocionais. A hipertensão pode ter causas desconhecidas ou origina-se de doenças dos rins ou do coração. Este é um mal que atinge mais de 15% da população brasileira. O perigo é o não reconhecimento do mal pois seus sintomas podem ser confundidos com os de outras doenças.São geralmente a dor de cabeça, tontura, zumbidos nos ouvidos, cansaço e fraqueza. Se você se encaixa neste perfil, vive mais que intensamente as emoções, e abala por muito pouco – procure a orientação de um médico.

2009-11-18T23:59:00.000-08:00

Pode ser que um dia deixemos de nos falar... Mas, enquanto houver amizade, Faremos as pazes de novo. Pode ser que um dia o tempo passe... Mas, se a amizade permanecer, Um de outro se há-de lembrar. Pode ser que um dia nos afastemos... Mas, se formos amigos de verdade, A amizade nos reaproximará. Pode ser que um dia não mais existamos... Mas, se ainda sobrar amizade, Nasceremos de novo, um para o outro. Pode ser que um dia tudo acabe... Mas, com a amizade construiremos tudo novamente, Cada vez de forma diferente. Sendo único e inesquecível cada momento Que juntos viveremos e nos lembraremos para sempre. Há duas formas para viver a sua vida: Uma é acreditar que não existe milagre. A outra é acreditar que todas as coisas são um milagre.Albert Einstein

COMO ESCOLHER SEU TOM DE BRUSH

2009-11-15T10:55:00.000-08:00

Pele clara (brancas rosadas) Se você fica vermelhinha quando fica tímida ou toma um pouco de sol, está dentro dessa categoria. Invista em blushes rosados e em tons de cereja, que criam um look romântico incrível. Passe loonge dos tons alaranjados, que ficam artificiais na sua pele. Pele oliva (brancas amareladas e orientais) Tons de pêssego são os melhores! Blush em tons de cereja também caem bem para um look mais boneca. Passe longe de tons muito alaranjados ou terracota, para não ficar com cara de mais velha ou “apagada”. Pele escura (pele morena a negra) Abuse dos blushes vermelhos e em tons mais densos, puxando para o violeta, que combinam e realçam ainda mais sua cor. Aposte nessas cores e em tons metálicos também. Evite blushes clarinhos, que ficam artificiais demais na sua pele. Dicas: O coringa dos blushes é o tom pêssego, que fica bom em peles de todas as cores. Ele aquece o look, dando uma aparência saudável, e é fácil de combinar. Peles muito oleosas costumam deixar o blush mais alaranjado com o tempo. Compre um tom mais rosado do que você normalmente compraria. Links Patrocinados

BOCA ROSA

2009-11-10T02:26:00.000-08:00

AS FAMOSAS TAMBÉM APOSTAM NO ROSA VEJAM;

Continuamos de olho nas tendências que surgem pelas passarelas do próximo verão. Essa é para os lábios: se no Fashion Rio a gente detectou a mania do batom vermelho, aqui no SPFW aposta-se na boca rosa - desde o clarinho, com efeito de gloss (mas nada muito brilhante), até o rosa alaranjado, bem vibrante.

VAIDADE EM EXCESSO

2009-11-07T01:54:00.000-08:00

A busca sem limites pela beleza e pelo corpo perfeito pode trazer riscos e danos à saúde Lábios carnudos, seios empinados, bumbum durinho e medidas de modelo. Basta ligar a tevê, folhear as revistas ou observar os outdoors para perceber que são essas as principais armas de beleza e sedução das mulheres. Como nem todas nascem com esses atributos ou se contentam com a maneira como vieram ao mundo, a insatisfação com a aparência pode desencadear uma vaidade desenfreada. Com isso, muitas mulheres (e homens também) estão se sujeitando a procedimentos estéticos que nem sempre conseguem, em um passe de mágica, transformá-las em princesas. Pior: muitas vezes, as deixam deformadas ou com problemas de saúde – por causa de barbeiragens médicas, produtos perigosos e irresponsabilidade delas próprias. Na tentativa de contornar a genética ou driblar a lei da gravidade, vale tudo: cirurgias, implantes, preenchimentos, lipoaspirações, escovas definitivas, bronzeamento artificial, remédios para emagrecer, além de muita malhação. EXERCÍCIOS FÍSICOS OBJETIVO: Obter medidas perfeitas e se manter em forma. A nutricionista Sylvia Gracie, 40 anos, malha todos os dias desde os 14 anos. Com apenas 1,64 m de altura e 53 kg, ela sustentava 15 kg nas barras de costas e 8 kg em cada caneleira. Sentia pontadas na coluna, mas nunca parou com os exercícios, até que a dor atingiu o nervo ciático e a coluna travou. RESULTADO: Hérnia de disco. Tentou fisioterapia, RPG, acupuntura e antiinflamatórios. Para poder voltar a malhar, fez uma cirurgia e ficou seis meses em recuperação. Hoje, modera nos pesos. ESCOVA PROGRESSIVA OBJETIVO: A paulista Ariane Rodrigues, 23 anos, sonhava em ter cabelos lisos e se livrar para sempre da chapinha e do secador. Submeteu-se num salão de beleza a uma escova progressiva com formol, um produto perigoso, apostando que voltaria para casa com fios brilhantes e resistentes. RESULTADO: Gânglios inflamados durante quatro dias. Dores fortes de cabeça, náuseas e feridas no couro cabeludo. Ariane teve de ser internada e ficou em observação durante seis horas. Precisou tomar remédios durante 20 dias e as madeixas lisas só duraram duas semanas. A estudante ainda perdeu 50% do volume do cabelo. Os fios partiram-se e ficaram desbotados. Os procedimentos estéticos que eventualmente deixam marcas nas mulheres também podem acontecer longe de hospitais e clínicas de saúde. Às vezes, uma simples visita ao cabeleireiro pode trazer um problemão. O vilão dos salões de beleza é o formol. A Anvisa proíbe a presença da substância química nas fórmulas dos produtos usados para fazer escovas progressivas, mas nem sempre cabeleireiros respeitam a medida. O formol é usado porque é eficaz no alisamento de fios e dispensa outros produtos, mais caros, como a amônia, na fórmula. Em março de 2007, a goiana Maria Ení da Silva morreu após uma escova progressiva. No produto aplicado em seus cabelos havia 20% de formol, conforme laudo. A paraibana Juliana Santos, 24 anos, também sofreu em sua busca por madeixas lisas. Ela ficou com o pescoço inchado e duro, logo após fazer uma escova progressiva, em junho. “Depois soube que tinha formol na fórmula”, diz ela. “No dia seguinte, eu estava um monstro, com o rosto todo inchado.” Para melhorar, a estudante tomou corticóides e medicação intravenosa durante duas semanas. Teve uma reação alérgica e quase foi vítima de um edema de glote. A internet virou uma perigosa terra sem lei para proliferação desses casos. De forma irresponsável, comunidades no Orkut divulgam fórmulas caseiras para a escova progressiva e a novidade tem feito a cabeça de garotas, que se expõem por desinformação e por irresponsabilidade ao formol. BIOPLASTIA OBJETIVO: a nutricionista Beatriz Guedes, 50 anos, queria atenuar a linha de expressão ao redor dos lábios. RESULTADO: o Meta Crill, produto usado para o preenchimento, se deslocou do local aplicado e formou dois nódulos nos lados direito e esquerdo dos lábios. Anos depois, surgiu uma inflamação terrível. Há mais de um ano, ela toma antiinflamatórios e já passou por uma cirurgia para a retirada de um abscesso. Na maioria das vezes, essas pessoas estão atrás de pequenas mudanças e se deparam com grandes problemas. É o caso da nutricionista Beatriz Guedes, 50 anos. Há quatro anos, ela decidiu eliminar a ruga de expressão ao redor dos lábios. Com a idade, essa marca fica mais profunda e torna mais nítida a passagem do tempo. Para isso, recorreu a uma técnica de preenchimento estético (aplicação de substâncias com o objetivo de eliminar rugas, sulcos e pequenos defeitos na pele). Sem conhecer nada sobre o assunto, comprou gato por lebre. “O médico me disse que aplicaria um produto que seria absorvido pelo organismo e só três anos depois eu soube que era Meta Crill”, diz. O Meta Crill é o nome comercial do polimetilmetacrilato (PMMA), uma substância sintética. Um ano após a aplicação, surgiram duas bolinhas ao lado de seus lábios. Beatriz não se incomodou e conviveu bem com elas por dois anos. Até que a região inflamou. “Foi aí que começou meu calvário”, conta. Para debelar a inflamação, Beatriz tomou injeções de corticóide, cortizona e antiinflamatórios por um ano. Além disso, fez uma cirurgia para extrair um abscesso. Ainda com inflamações, Beatriz reconhece que seria mais fácil conviver com sua ruga a enfrentar as dificuldades de hoje. “Não preciso nem dizer que me arrependi, né?” E, infelizmente, sua luta pode durar para sempre, pois o produto aplicado em seu organismo não é absorvido. Sem saber, no dia que eliminou a sua ruga, Beatriz passou por uma bioplastia – conhecida como “plástica sem cortes”. A técnica promete contornos perfeitos com uma ou duas agulhadas, além de eliminar os riscos das cirurgias e dispensar pós-operatório. O produto é injetado na pele ou no músculo e prontamente moldado pelo médico. É utilizado com fins estéticos há dez anos. Só no Rio de Janeiro, são usados 60 litros do produto por mês. Apesar de ser licenciado pelo Ministério da Saúde e pela Anvisa, o PMMA é uma substância perigosa se aplicada em locais como boca, bochecha e bumbum. Entre os possíveis problemas estão a migração do produto para outro local do corpo, como aconteceu com Beatriz, inflamação, inchaço, reação alérgica e necrose de tecidos – neste caso, conseqüência da aplicação errada. “A bioplastia é uma bomba de efeito retardado. Se ainda não deu problema, vai dar”, arrisca-se a dizer Carlos Alberto Jaimovich, membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP). Segundo ele, há casos de aplicações malsucedidas até mesmo quando realizadas por profissionais habilitados como cirurgiões. BRONZEAMENTO ARTIFICIAL OBJETIVO: A estudante de hotelaria Andréa Santos Lindner pretendia manter o bronzeado em dia. RESULTADO: Após sessões de bronzeamento artificial, Andréa teve 90% do corpo queimado – apenas couro cabeludo, palma das mãos e palma dos pés não sofreram danos. Por causa das queimaduras de segundo grau, ela precisou ficar em coma induzido para suportar o tratamento. Foram 40 cirurgias em um período de 90 dias, tempo que permaneceu internada. Ela ainda não leva uma vida normal Mesmo procedimentos considerados “inofensivos” e não-invasivos, como bronzeamento artificial, podem trazer conseqüências graves. A estudante de hotelaria Andréa Santos Lindner, 34 anos, queria apenas dar manutenção ao tom bronzeado da pele porque, apesar de morar no Rio, não era de freqüentar a praia. Para manter o corpo dourado, recorria ao bronzeamento artificial. Pouca gente sabe, mas a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) condena formalmente o procedimento, que pode causar envelhecimento precoce e câncer de pele. Em março passado, Andréa fez sessões em dois dias seguidos, o que não é recomendável, e teve 90% do corpo queimado. Ainda não se sabe o que aconteceu. Suspeita- se que ela tenha feito mais sessões que seu corpo suportaria ou em intensidade superior à indicada. Instruída a não dar entrevistas por seu advogado, ela resume, por telefone, a dura rotina e a experiência passada com apenas duas frases. “Ainda estou em tratamento e não posso com o sol, nem mesmo com a claridade”, diz ela. “Foi um susto.” Andréa move processo cível contra a clínica Marli Machado, na Barra da Tijuca, no Rio, onde fez as sessões, e seu advogado aguarda a conclusão dos laudos referentes à máquina de bronzeamento e à pele de sua cliente para decidir se move processo criminal. Na época, a dona da clínica disse que Andréa era muito vaidosa e que ela, anteriormente, havia procurado o local com a intenção de fazer sete sessões de bronzeamento artificial seguidas. A informação não foi confirmada pela família de Andréa. No caso de Andréa, não é possível afirmar que ela sabia dos riscos que corria. Mas a funcionária pública Claudia Abreu, 42 anos, por exemplo, se arriscou para não perder um dia de praia. Após uma sessão de depilação a laser que a deixou com feridas, ela resolveu surfar usando protetor solar. A pele ficou ainda mais irritada e Claudia cometeu outra imprudência. Passou auto-bronzeador no local da queimadura para esconder as manchas. Um erro grave. “Não se pode tomar sol, nem colocar produtos químicos em uma pele em fase de cicatrização”, alerta Jackeline Mota, diretora regional da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD). IMPLANTE DE SILICONE OBJETIVO: A capixaba Sheyla de Almeida, 28 anos, dona dos maiores seios do Brasil, queria inserir 3,5 litros de silicone em cada mama, mas o seu cirurgião, Elias Kuster, diz que ela está no limite com 1,6 litro. Ela se submeteu a 17 procedimentos médicos, entre preenchimentos na face, cirurgia no nariz, silicone nas nádegas e retirada de costelas. Não quer ter outro filho para não perder a plástica no abdômen. RESULTADO: Com 3,2 litros de silicone nas mamas, ela sente fortes dores nas vértebras, principalmente durante o período menstrual. Ao longo dos anos, a modelo – que mede apenas 1,58 m – corre o risco de sofrer graves danos na coluna. O silicone também pode prejudicar a detecção de um câncer na fase inicial. Ciente dos riscos, ela pretende reduzir a prótese para 400 ml aos 40 anos. REMÉDIOS PARA EMAGRECER OBJETIVO:O paulista Daniel Lima, 29 anos, queria perder peso. Em outubro de 2006, ele pesava 96 kg, com 1,85 m de altura. Na busca por um resultado rápido, começou a se medicar por conta própria. Mesmo sem consultar um médico, teve acesso à substância sibutramina, um inibidor de apetite e estimulador da saciedade. Ele mesmo determinou a dosagem. RESULTADO: Perdeu dez quilos em um mês. Nos primeiros dias, sentiu secura na boca, diúria e taquicardia. Entre os insatisfeitos com a imagem, os que sofrem o maior bombardeio de soluções mágicas são os que estão acima do peso. Muitas vezes, o desespero faz com que eles apelem para todo tipo de remédios, fórmulas e dietas. A estudante de nutrição Diana Neves, 24 anos, é exemplo de quem já tentou quase tudo para emagrecer. Aos 16 anos, se submeteu a uma dieta de apenas 300 calorias por dia, eliminando carboidrato e gordura. Perdeu 13 kg em um mês, mas pagou um preço alto. Dois anos depois, teve que operar a vesícula, lesionada pela alta restrição alimentar. Sem poder continuar a dieta, partiu para um coquetel de medicamentos, anfetaminas e fórmulas, que misturavam hormônios, antidepressivos e inibidores de apetite. “Trabalhei a minha auto-estima, perdi oito quilos e não engordei mais”, diz. Apesar de estar longe das medidas perfeitas – com 1,58 m de altura e 80 kg –, Diana conseguiu aceitar seu corpo trabalhando sua mente. “Hoje, consigo ir à praia com as minhas amigas magras”, comemora. “Estas fórmulas levam a um falso emagrecimento, pois eliminam músculos. Quando a medicação é suspensa, os pacientes engordam ainda mais”, alerta Amélio Godoy- Matos, ex-presidente da Sociedade Brasileira de Endocrinologia. Uma pesquisa das Universidades Federal e Estadual do Rio de Janeiro aponta que não são só as gordinhas que recorrem aos remédios para emagrecer. O estudo revela que 20% das mulheres que já tomaram medicamentos para emagrecer estavam abaixo do índice de gordura indicado. Segundo especialistas, o problema está também na sociedade de hoje. “A partir da década de 80, com a proliferação das academias de ginástica e o culto ao corpo malhado, a vaidade passou a ser determinante para a inserção social do indivíduo”, explica Rejane Sbrissa, psicóloga, especialista em transtorno alimentar. EXERCÍCIO Ícone da malhação dos anos 80, Jane Fonda fez cirurgia por excesso de ginástica A busca pela beleza a qualquer preço também alcança celebridades. As atrizes sentem como ninguém a pressão para estarem bonitas sempre, independentemente do passar dos anos. E, muitas vezes, erram na escolha do procedimento e do profissional. No caso delas, se der errado, pode resultar também na perda de contratos profissionais. A atriz americana Meg Ryan, 45 anos, está com o rosto visivelmente diferente e os especialistas acreditam que ela fez um preenchimento malsucedido, pois ela surgiu, de repente, com lábios e bochechas inchados. Ou seja, além de não disfarçar a idade, a intervenção, claramente exagerada, mudou as feições da atriz. Segundo o jornal The Washington Post, ela estaria perdendo trabalhos por causa da aparência. Outra atriz vítima da vaidade, Jane Fonda, 69 anos, conviveu por 25 anos com anorexia e bulimia – transtornos alimentares – e recentemente teve de se submeter a uma operação no quadril após uma crise de osteoartrite, desencadeada pelo excesso de atividades físicas. Fonda era ícone da malhação nos anos 80. Segundo Carlos Alberto Jaimovich, há pessoas com fixação por beleza e juventude, independentemente de classe social, nível cultural e formação. “Quando a pessoa bota na cabeça que quer rejuvenescer, ela acredita no primeiro produto que aparece na sua frente e deixa para trás todo o bom senso”, diz ele. Para retardar o envelhecimento, a jornalista Glória Maria, idade não revelada e 35 anos de carreira, cuida do corpo com caminhadas, ioga e pilates e usa “um monte de cremes” para renovar a pele e as células. Além disso, toma 60 pílulas naturais por dia e uma sopa “milagrosa” feita com ninhos de um pequeno pássaro asiático que traz da China e Tailândia. “Se ouço dizer que faz bem e é natural, eu tomo”, diz ela, sem se preocupar com o fato de os produtos não serem reconhecidos pelo Ministério da Saúde. É importante ressaltar que a vaidade em si não é pecado – o problema é quando o sentimento começa a pôr em risco a saúde da pessoa. “Quem é excessivamente vaidoso precisa ouvir muitos elogios dos outros, pois quer ser aceito pela beleza. A vaidade saudável não necessita dessa aprovação externa”, diz a psicóloga Olga Tessari

CIÚMES O VENENO QUE DESTROI.

2009-11-05T01:58:00.000-08:00

Algumas vezes, sem que possamos perceber, cresce no nosso interior, a partir de um ressentimento ou de uma suposta rivalidade, o sentimento de ciúme. Isto oprime a harmonia e a saúde de nossos relacionamentos. O ciúme é um sentimento que nos faz sentir incomodados com certas situações que anteriormente eram insignificantes, como, por exemplo, a atenção de um namorado para com a namorada, a beleza de uma amizade, o cuidado de um pai para com um filho, o sucesso profissional de um colega ou o reconhecimento de suas habilidades em determinada função, etc. Uma insatisfação, aparentemente sem motivos, toma conta da pessoa que acredita, ainda que não seja verdade, estar perdendo a atenção e o carinho. Supõe não ter as mesmas chances que seu irmão, parente ou colega. Quando o ciume toca os relacionamentos, qualquer coisa poderá ser motivo para alimentar um espírito de competição e de disputa. Com isso, a pessoa que era dócil, compreensiva e companheira, torna-se áspera, agressiva nas respostas e pouco solícita. Isto, certamente poderá destruir uma convivência que anteriormente era saudável. Entretanto, se questionada, essa pessoa prontamente justificará seu comportamento com outras respostas. Dificilmente admitirá sentimento de ciúme. Ao alcance dos tentáculos do sentimento de ciúme poderá estar nossas famílias.Este “micróbio” tentará se instalar, contaminar e matar a amizade que deveria ser eterna entre os parentes. Não é difícil se notar a disputa discreta ou as provocações sem sentido entre os irmãos por coisas sem importância.Penso que tal sentimento poderá surgir quando a pessoa envolvida por um medo equivocado, acredita ser menos amada, não ter a mesma preferência de antes ou suspeita da possibilidade de ser privada daquilo que valoriza profundamente. Algumas situações poderão se tornar mais crônicas quando, em meio a todas as supostas verdades, se encontra a desconfiança da honestidade de quem amamos. Trabalhando em nossa imaginação, o ciúme nos faz criar situações que não existem; deduzimos coisas que vemos apenas nos filmes da nossa mente. Infelizmente, por essas atitudes, estará instalada em nossos relacionamentos a grande sombra da inquietação, potencializada pela insegurança que insistirá em assombrar a nossa paz de espírito.Outras pessoas, mergulhadas em suas equivocadas convicções ou tomadas pelo pavor de experimentar o suposto abandono, chegam ao limite de privar a quem se ama do direito da vida. O amor verdadeiro traz a cumplicidade e o compromisso pela felicidade mútua.Ainda que possamos sentir, em alguns momentos, uma pequena dose de ciúmes, é necessário aprender a lidar com as nossas inseguranças. À medida que vamos conquistando a autoconfiança, o respeito pelo espaço do outro, estaremos também cultivando a saúde dos nossos relacionamentos. Todo aquele que se dispõe a amar e a viver um bom relacionamento, zela pelos cuidados necessários para a sadia convivência com a pessoa amada. E isso não faz do outro objeto de sua pertença. Por mais que amemos a pessoa ao nosso lado, não temos o direito de posse da sua liberdade. Deus abençoe e purifique os nossos sentimentos.

OQUE ELAS GOSTAM DE OUVIR?

2009-11-05T01:34:00.000-08:00

Percebe-se que para as mulheres o silêncio não é um problema a ser vencido. Seja num consultório, na fila do supermercado, do banco, elas conseguem iniciar qualquer assunto e, sem constrangimento, passam de um tema para o outro sem grandes problemas. Uma conversa que para os homens poderia durar alguns escassos minutos, elas conseguem estender a mesma proposta por horas a fio. Para quem tem tanta facilidade em falar, o que essas mulheres gostariam de ouvir? Ouça comentários do autor Em uma situação que envolve casais, falar para a mulher que ela é amada, bonita, que a sua companhia é agradável são coisas importantes. Mas, maior será seu contentamento se partir do homem a proposta de, juntos, discutirem a relação, traçar planos, estabelecer metas; manifestando da parte dele o interesse pelo relacionamento. Essas palavras seriam para as mulheres tão necessárias para sua alegria quanto o sol é para a fotossíntese das plantas. Toda mulher gosta de receber elogios e a sinceridade os tornam ainda mais eficazes. Mesmo sendo vocábulos comuns, elas esperam de seus maridos e namorados a tentativa de tornar único algo comum. Uma mulher que esteve horas no cabeleireiro se preparando para uma festa, com certeza recebe elogios, ainda no salão, do profissional e das outras pessoas que estiverem próximas dela. Para elas, os comentários dessas pessoas são importantes, mas não o bastante; pois melhor será ouvi-los de quem as ama. Outro ponto que as mulheres esperam de seus amados é o desenvolvimento da sensibilidade deles, especialmente, na maneira de apresentar suas objeções. A prudência com as palavras é sempre boa, pois, através delas podemos edificar ou destruir os ânimos de alguém. Da mesma maneira que um elogio robustece o vigor de uma pessoa, outras palavras podem minar ou destruir sua autoestima. Imaginemos que uma mulher, voltando toda animada das compras, experimenta o novo vestido para mostrar ao esposo. Se ele antecipar-se em perguntar quanto foi pago pelo vestido, seguramente não serão as palavras mais acertadas para a ocasião. A respeito das despesas, a esposa mesmo se adiantará em falar caso tenha sido cometido algum exagero na ocasião das compras. Entretanto, se o homem elogiá-la dizendo, por exemplo, que se alegra em perceber o quanto ele se sente privilegiado por tê-la tão bonita, seguramente, ela o retribuirá com outros gestos, fazendo dele o homem mais feliz. Há um tempo para cada coisa, e dentro do relacionamento sempre haverá um momento apropriado para que o casal aponte suas observações e críticas. Para elas, não basta apenas ouvir palavras bonitas, mas estas têm que trazer sentimentos. O que elas gostam de ouvir são palavras que somente quem as conhece profundamente poderia tecer e, porque vieram da pessoa amada, ganham um expressivo sentimento. Dessa forma, para que os homens consigam alcançar o contentamento de quem ama, basta deixar o coração traduzir em palavras os valores das simples emoções. Essa atitude de mudança poderá ser um esforço para alguns ao perceber que raramente têm se preocupado em agradar e cuidar da pessoa amada, também, com palavras. Mas, mesmo que não seja possível para eles assumirem um novo proceder intantaneamente, a tentativa de inovar na maneira de fazer seus comentarios já será música para os ouvidos delas. Então, o diferencial que compete aos homens apaixonados será de, com um pouco mais de criatividade, potencializar aquilo que outras pessoas também poderiam normalmente dizer. Isso significa tornar uma palavra comum sempre algo ainda mais especial para quem se ama. Feliz novas adaptações. Um abraço, Dado Moura

ESTUDO REVELA, QUE MULHERES COM CÂNCER DE MAMA TEM FALTA DE VITAMINA D

2009-11-05T00:53:00.000-08:00

Em estudo feito recentemente com 166 mulheres vítimas do câncer de mama sob tratamento quimioterápico, pesquisadores do Centro Médico da Universidade de Rochester, nos Estados Unidos, descobriram que aproximadamente 70% delas tinham também em comum, além da doença, baixos níveis de vitamina D no sangue. De acordo com a pesquisa, divulgada no American Society of Clinical Oncology’s Breast Cancer Symposium realizado há pouco tempo em São Francisco, na Califórnia, a vitamina D ajuda a proteger a massa óssea e diminui os riscos de fratura que podem ocorrer durante o tratamento contra o câncer. “A vitamina D é essencial para manter a saúde óssea, e as mulheres com câncer de mama sofrem com a aceleração da perda óssea, por culpa de terapias hormonais e quimioterapias”, disse Luke Peppone, professor de Oncologia da Radiação e também coordenador da pesquisa, ao site NaturalNews. Além disso, a equipe ainda afirmou que há outros males que são acarretados pela deficiência da vitamina, como dores musculares, dificuldades para dormir, baixos níveis de energia, fadiga, baixos níveis de imunidade, sintomas de depressão e variações de humor. A pesquisa também detectou que as mulheres com a doença em estágio terminal possuíam os níveis mais baixos de vitamina D entre todas as pacientes. No entanto, os estudiosos não apontaram a falta deste nutriente no corpo como uma causa ou um dos fatores da doença, mas como um papel importantíssimo no combate ao câncer de mama. Um grupo de médicos do Legacy Emanuel Hospital, em Portland, nos Estados Unidos, também divulgou recentemente um documento que estuda a relação entre a vitamina D e o câncer de mama. O documento levantava a relação da vitamina e a doença, ainda desconhecido, que também foi encontrada em baixos níveis em pacientes com câncer de próstata e de ovário.

POR QUE OS HOMENS TRAEM?

2009-11-05T00:34:00.000-08:00

Quem acha que traição é uma coisa natural no comportamento masculino pode ganhar o título de ultrapassado. Afinal, esse comportamento não está predefinido no homem. Marina Vasconcellos, psicóloga de São Paulo, diz que a traição não é compreensível só porque ele é homem, não. Se está compromissado, você escolheu estar com aquela pessoa. A gente tem o desejo, sim, mas tem o poder de controlá-lo, afirma ela. Mas Marina concorda que é mais fácil o homem trair do que a mulher. Eles têm mais permissão de abordar as pessoas, por isso têm mais chances. As mulheres costumam ficar na espera. Porém, a especialista não condena exclusivamente o homem. Se ele trai, algo não está legal na relação. A não ser os casos de compulsivos sexuais, que precisam ser tratados. A primeira dica da psicóloga, portanto, é manter a relação interessante para ele. O homem precisa se sentir admirado. Eles têm uma necessidade de ter seus méritos reconhecidos... Se ele não se sente assim, procura uma amante que o admire, mesmo que ele ainda goste da mulher. Outro motivo comum é quando o desejo sexual dos dois não está em sintonia. Há muitos casais em que o homem tem muito mais necessidade de sexo do que a mulher. E é bom descobrir o motivo disso, aconselha Marina. Descubra quais são os problemas da relação que refletem no sexo para poder resolvê-los. Outra dica de Marina é valorizar as coisas boas da relação e demonstrar isso. Evite reclamar de tudo. Faça com que ele se sinta querido e importante. E mais: Cuide-se, da mente e do corpo, e tome a iniciativa no sexo. Eles adoram. Dedique-se à relação, converse, saia, se divirta... não fale com ele apenas para discutir a relação. A culpa também é delas A psicanalista Elizandra Souza também alivia um pouco o lado dos homens. Não é possível dizer se eles são mais infiéis. O que sabemos é que, hoje, as traições – femininas e masculinas – estão mais descaradas, diz ela. E, culturalmente, eles traem mais. Por outro lado, as mulheres reclamam da falta de solteiros, mas aceitam sair com os casados. Talvez por isso a traição masculina seja mais aceita pela sociedade. Outro argumento falho é dizer que faz parte da natureza do homem a infidelidade. Estaríamos visualizando um homem irracional, que sucumbe imediatamente aos seus desejos, sem se preocupar com as consequências. E isso não é verdade. Se um homem pode administrar um negócio, por que não conseguiria administrar seus instintos?, questiona Elizandra. Para a psicanalista, é importante destacar que nenhuma mulher precisa se sentir inferiorizada quando acontece a traição, mas sim usar os sinais da infidelidade para entender o que está havendo. Ela pode avaliar a relação, antes que a traição se torne um transtorno. Não é preciso fazer escândalo. É melhor conversar. E ninguém nega que uma conversa sincera pode levar o casal a entender suas dificuldades e superar os obstáculos que estão passando. Não precisamos achar que os homens são simplesmente canalhas, pois eles também querem uma relação madura e duradoura, com respeito, companheirismo e amor, encerra Elizandra. Com a palavra, elesPaulo* diz que já traiu sua namorada, mas não concorda com os argumentos da psicóloga. Traí por diversão, para ter uma boa transa, sem compromisso, diz o homem de 29 anos. E faz uma lista de reclamações sobre a namorada. Por qualquer coisinha, ela faz um carnaval. Acho que é bom, às vezes, a gente ter uma transa com a intenção de ter prazer. Sem ter que se preocupar se você terá sono depois ou se vai ter que ir embora em seguida. Cansa pensar em todas essas coisas sem importância que elas valorizam tanto. Outro que traiu foi Fábio*, de 32 anos, mas garante que não é um hábito. Traí minha mulher antes de casarmos e foi uma única vez. Foi uma noite puramente sexual, animalesca, diz. E ele discorda que havia algo de errado com seu relacionamento para buscar outra. Não procurei. Rolou. Amo minha mulher e nos damos muito bem. Foi apenas uma aventura sexual, de um jovem que sabia que ia se casar e ficaria amarrado, teoricamente, para sempre.

VERÃO 2010

2009-11-03T10:58:00.000-08:00

Para o Verão 2010 os acessórios chegam com tudo. Extra grandes, colares, pulseiras e brincos mostram-se detalhados e exageradamente chamativos. Os maxi acessórios complementam os visuais das mulheres no verão 2010.

Acessórios

CONQUISTAR O SEU AMOR...

2009-11-02T08:39:00.000-08:00

- Quer conquistar o homem dos seus sonhos? Então deixe de ser boazinha, afirma a autora americana Sherry Argov. Autora do livro "Por que os homens se casam com as manipuladoras" e do recém-lançado "Por que os homens amam as mulheres poderosas?", ela acredita que as mulheres precisam ser mais assertivas quando o assunto é amor. - Parece que a maioria das mulheres perde a confiança e a auto-estima quando se apaixona. O medo de desagradar é tanto que ela faz todas as vontades do novo parceiro. O problema é que nenhum homem quer namorar uma mosca morta. Eles querem mulheres com vontade própria e que têm coragem de dizer o que querem e o que não gostam - afirma Sherry. Em entrevista ao site do GLOBO, ela revela algumas dicas disponíveis no novo livro. Por que a conclusão que os homens querem uma mulher poderosa? Todo homem quer uma companheira, uma mulher com quem poderá dividir coisas boas e ruins. Para isso, ela precisa ter personalidade e opinião própria. A mulher que é boazinha, agradável ou complacente demais acaba se tornando muito chata. As boazinhas acabam sendo confundidas com empregadas, secretárias, babás... Homens gostam de um desafio. Quem é excessivamente agradável não impõe respeito, e os homens querem casar com alguém que respeitam. A mulher tem que aprender a se colocar em primeiro lugar. " Homens gostam de um desafio. Quem é excessivamente agradável não impõe respeito " Quais as vantagens de se colocar em primeiro lugar? Quem ouve este conselho logo pensa, "nossa, que mulher egoísta". Nada disso. Quem se respeita, mostra ao outro que se ama e que não aceita desaforos sem dúvida passa a ser mais respeitada. O relacionamento acaba sendo mais satisfatório porque vira uma relação entre iguais. Além disso, os homens ficam intrigados com aquelas mulheres que têm coragem de dizer e fazer o que pensam e que não ficam medindo palavras o tempo todo. Qual o seu conselho para as tímidas e as inseguras? Mesmo quem é muito tímida ou tem pouca segurança perante os desafios pode mudar. O primeiro passo é não esquecer da sua essência. A timidez ou a insegurança são apenas uma faceta da sua personalidade. Depois, é necessário pensar nas suas prioridades. Você quer ser respeitada no amor? No trabalho? Então trate de superar este obstáculo. Quais os maiores erros da mulher que reclama que faltam homens no mercado? Acho que a maioria age como se um namoro ou um casamento fosse validar sua existência. Quem tem esta ânsia para casar geralmente precisa do relacionamento para se auto-afirmar. O pior é que não dá para esconder isto, os homens percebem este desejo na hora e saem correndo. Por que as mulheres têm tanta dificuldade em ser assertivas? Ainda somos muito julgadas quando mostramos que temos ambição e corremos atrás do nosso objetivo. Para um homem, isto não é mais do que a sua obrigação. Já a mulher ganha aqueles rótulos chatíssimos e passa a ser chamada de interesseira, difícil e por aí vai. Quem não quer ser rotulada acaba ficando quieta. O problema é que o silêncio pode fazer a mulher perder grandes oportunidades. " O silêncio pode fazer a mulher perder grandes oportunidades " Você sempre se considerou uma mulher poderosa? Sempre fui independente e nunca sonhei muito em casamento. É claro que sofri por amor e tive muitas desilusões, mas não tanto quanto minhas amigas que só pensavam em casar e ter filhos. Aprendi cedo que se um homem não me quer, eu também não quero estar com ele. Também não vejo a rejeição como algo ruim. Vejo como um sinal de que há algo melhor para mim logo ali na frente

SINTOMAS DE TENSÃO PRÉ MENTRUAL

2009-11-02T07:14:00.000-08:00

Sintomas da TPM Drauzio – Quando aparecem e quais são os sintomas da tensão pré-menstrual?Mara Diegoli – A tensão pré-menstrual é caracterizada por sintomas psíquicos (irritabilidade, nervosismo, ansiedade, depressão) e por sintomas físicos (dor na mama, dor de cabeça, inchaço). Esses sintomas podem aparecer desde 15 dias até um dia antes do início da menstruação.O interessante é que a dor de cabeça pode manifestar-se tanto na tensão pré-menstrual quanto na dismenorréia. Nas duas situações, a causa é a mesma. Os vasos que existem no cérebro têm tonicidade mais ou menos constante. Quando a mulher está para menstruar, a produção de estrogênio cai, os vasos dilatam e o aumento de seu diâmetro provoca dor de cabeça.Drauzio – Quais as características da dor de cabeça associada à menstruação?Mara Diegoli – O mais comum é a dor de cabeça ocorrer 24 horas antes da menstruação, mas também pode surgir durante a menstruação ou durar todo o período menstrual. É uma dor que acomete principalmente a região da nuca, com aparecimento ou não de escotomas (pontinhos luminosos). Em geral, a exposição à luz e a sons aumenta o desconforto e obriga a mulher a recolher-se num quarto escuro.Drauzio – Na verdade, é uma dor que se assemelha muito à enxaqueca.Mara Diegoli – Muito semelhante. Inclusive, pessoas que costumam ter enxaqueca dizem que ela piora no período menstrual. Geralmente, os neurologistas não gostam muito de tratar a dor de cabeça ligada à menstruação, porque dura dois ou três dias e, tratando ou não tratando, desaparece por si. O problema é que, muitas vezes, por causa da dor, a mulher fica de cama.Drauzio – O que acontece com a dor de cabeça quando começa a menstruação?Mara Diegoli – Como a causa da dor de cabeça é a queda na produção do estrogênio cujo nível permanece baixo durante todo período menstrual, algumas mulheres apresentam dor de cabeça 24 horas antes do início da menstruação e outras, durante todo o período menstrual, dor que só passa quando os vasos se estabilizam porque os níveis de estrogênio voltaram a subir. Por isso, uma das estratégias de tratamento é manter a produção de estrogênio constante.Drauzio – A cólica menstrual pode ser minimamente sintomática ou muito forte. Por quê?Mara Diegoli – As pesquisas mostram que 25% das mulheres não sentem cólicas menstruais e que 75% sentem cólicas em diferentes graus de intensidade. Desses 75%, um quarto sente dor muito forte. É o caso da menina que sai de casa bem, vai para a escola e de repente menstrua e acaba no pronto socorro por causa da dor.Na mulher adulta, o problema é diferente, uma vez que as cólicas podem ter outras causas além da atuação da prostaglandina e estão associados a uma alteração anatômica do aparelho reprodutor. Esses quadros são chamados de dismenorréia secundária e a cólica começa 15 dias, uma semana, cinco dias antes da menstruação e piora com ela.Drauzio – Qual a localização das cólicas menstruais?Mara Diegoli – Localizam-se sempre no baixo ventre. É uma dor referida que se irradia para as costas e confunde-se com a das cólicas intestinais, especialmente porque a prostaglandina também age no intestino que fica mais irritável.Drauzio – Quais as principais características da dor da cólica menstrual?Mara Diegoli – É uma dor aguda e intermitente, que dura um, dois, às vezes, quinze segundos ou até um minuto e passa, mas volta em seguida com toda a intensidade. É uma dor seqüencial: dói/passa, dói/passa, volta a doer e a passar. Sem medicamento, ela perdura por algumas horas ou alguns dias.Drauzio – Quanto tempo duram os períodos de acalmia?Mara Diegoli – Os períodos de acalmia são difíceis de identificar. Como a dor é intermitente e o tempo de relaxamento muito curto, sempre sobra a dor basal a qual a mulher se refere como dor em peso.Drauzio – Você disse que a mulher pode sentir cólicas durante toda a menstruação. Quando elas deixam de incomodar?Mara Diegoli – As cólicas das adolescentes têm de passar quando termina a menstruação. Nas mulheres adultas, pode restar uma sensação dolorosa se o fator etiológico continuar estimulando a produção de prostaglandina. De qualquer forma, serão dores menos intensas.

Mulheres Modernas

2009-11-02T06:34:00.000-08:00

COMO NÃO SER UM HOMEM TRAÍDO NOS DIAS DE HOJE Você homem da atualidade, vem se surpreendendo diuturnamente com o "nível" intelectual, cultural e, principalmente, "liberal" de sua mulher, namorada e etc... Às vezes sequer sabe como agir, e lá no fundinho tem aquele medo de ser traído - ou nos termos usuais -"corneado". Saiba de uma coisa... esse risco é iminente, a probabilidade disso acontecer é muito grande, e só cabe a você, e a ninguém mais evitar que isso aconteça - ou então - assumir seu "chifre" em alto e bom som. Você deve estar perguntando porque eu gastaria meu precioso tempo falando sobre isso. Entretanto, a aflição masculina diante da traição vem me chamando a atenção já há tempos. Mas o que seria uma "mulher moderna": a princípio seria aquela que se ama acima de tudo, que não perde (e nem tem) tempo com/para futilidades, é aquela que trabalha porque acha que o trabalho engrandece, que é independente sentimentalmente dos outros, que é corajosa, companheira, confidente, amante... é aquela que as vezes tem uma crise súbita de ciúmes mas que não tem vergonha nenhuma em admitir que está errada e correr pros seus braços... é aquela que consegue ao mesmo tempo ser forte e meiga, desarrumada e linda... enfim, a mulher moderna é aquela que não tem medo de nada nem de ninguém, olha a vida de frente, fala o que pensa e o que sente, doa a quem doer... Assim, após um processo "investigatório" junto a essas "mulheres modernas" pude constatar o pior. VOCÊ SERÁ (OU É???) "corno", ao menos que: ¿ Nunca deixe uma "mulher moderna" insegura. Antigamente elas choravam. Hoje, elas simplesmente traem, sem dó nem piedade. ¿ Não ache que ela tem poderes "adivinhatórios". Ela tem de saber - da sua boca o quanto você gosta dela. Qualquer dúvida neste sentido poderá levar às conseqências expostas acima. ¿ Não ache que é normal sair com os amigos (seja pra beber, pra jogar futebol...) mais do que duas vezes por semana, três vezes então é assinar atestado de "chifrudo". As "mulheres modernas" dificilmente andam implicando com isso, entretanto elas são categoricamente "cheias de amor pra dar" e precisam da "presença masculina". Se não for a sua, meu amigo... bem... ¿ Quando disse que vai ligar, ligue, senão o risco dela ligar pra aquele ex-bom de cama é grandessíssimo. ¿ Satisfaça-a sexualmente. Mas não finja satisfazê-la. As "mulheres modernas" têm um pique absurdo com relação ao sexo e, principalmente dos 20 aos 38 anos, elas pensam - e querem fazer sexo TODOS OS DIAS (pasmem, mas é a pura verdade)... bom, nem precisa dizer que se não for com você... ¿ Lhe dê atenção. Mas principalmente faça com que ela perceba isso.Garanhões mau (ou bem) intencionados sempre existem, e estes quando querem, são peritos em levar uma mulher às nuvens. Então, leve-a você, afinal, ela é sua ou não é? ¿ Nem pense em provocar "ciuminhos" vãos. Como pude constatar, mulher insegura é uma máquina colocadora de chifres. ¿ Em hipótese alguma deixe-a desconfiar do fato de você estar saindo com outra. Essa mera suposição da parte delas dá ensejo ao um "chifre" tão estrondoso que quando você acordar, meu amigo, já existirá alguém MUITO MAIS "comedor" do que você... só que o prato principal, bem... dessa vez é a SUA mulher. ¿ Sabe aquele bonitão que, você sabe, sairia com a sua mulher a qualquer hora. Bem... de repente a recíproca também pode ser verdadeira. Basta ela, só por um segundo, achar que você merece... Quando você reparar... já foi. ¿ Tente estar menos "cansado". A "mulher moderna" também trabalhou o dia inteiro e, provavelmente, ainda tem fôlego para - como diziam os homens de antigamente "dar uma", para depois, virar do lado e simplesmente dormir. ¿ Volte a fazer coisas do começo da relação. Se quando começaram a sair viviam se cruzando em "baladas", "se pegando" em lugares inusitados, trocavam e-mails ou telefonemas picantes, a chance dela gostar disso é muito grande, e a de sentir falta disso então é imensa. A "mulher moderna" não pode sentir falta dessas coisas... senão... Bem amigos, aplica-se, finalmente, o tão famoso jargão "quem não dá assistência, abre concorrência". Deste modo, se você está ao lado de uma mulher de quem realmente gosta e tem plena consciência de que, atualmente o mercado não está pra peixe (falemos de qualidade), pense bem antes de dar alguma dessas "mancadas"... proteja-a, ame-a, e, principalmente, faça-a saber disso. Ela vai pensar milhões de vezes antes de dar bola pra aquele "bonitão" que vive enchendo-a de olhares... e vai continuar, sem dúvidas, olhando só pra você!